Juha od češnjaka – Ojačajte imunitet već danas

Juha od češnjaka - Ojačajte imunitet
Češnjak juha - pixabay.com

Recept za ovu juhu je najbolja zaštita od virusne infekcije, prehlade i gripe.

loading...

Zaboravite na prehladu i gripu. Ova juha sa više čeni češnjaka, crvenog luka, timijana i limuna uništava sve viruse. U viruse uključuje i gripu pa čak i infekcije.

Moćni češnjak

Dok kišemo i kašljemo, češnjak djeluje sa svojim moćima.

On je zaradio svoju reputaciju zahvaljući jednom sastojku, alicinu. Nedavni nalazi sa sveučilišta “Washington”, pokazuju da je čenjak 100.puta jači od antibiotika. Riječ je o lijekovima koji uništavaju bolesti koje se prenose hranom.

Istraživanja su pokazala da alicin pomaže u snižavanju holesterola i krvnog pritiska.

Također, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Ovo povrće smanjuje rizik od arterioskleroze. Spojevi ovog luka ubijaju mnoge mikroorganizme. Tu uključujemo bakterije i viruse koji uzrokuju bolove u uhu, gripu i prehladu.

Ranije smo pisali i o Švedskom bilju, pa pročitajte i taj članak.

Gdje još koristimo?

Češnjak koristimo i kod liječenja probavnih smetnji i proliva. Ova biljka može pomoći i kod prevenije od raka.

Problem se javlja kod farmaceutskih tvrtki. Nisu zainteresovane za ovu biljku jer su nove studije skupe, a kažu i da profit nije obećavajući.

 

Recept za juhu od češnjaka:

  • 26 glavica (neoljuštenih)
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 kašike organskog maslaca
  • 1/2 žličice kajenskog praha (pogledajte ovdje)
  • 1/2 šalice svježeg đumbira
  • 2 (1/4) šalice narezanog crvenog luka
  • 1 žlica svježeg timijana
  • 1/2 šalice kokosovog mlijeka
  • 1/2 šalice organskog povrća
  • 4 limuna

 

Juha od češnjaka - Ojačajte imunitet
Češnjak juha – pixabay.com

 

Priprema ovog recepta:

Zagrijte pećnicu na 180 stepeni. Stavite 26.češnjaka u malu posudu za pečenje. Dodajte 2 žlice maslinovog ulja i pospite morskom soli. Posudu za pečenje čvrsto pokrijte folijom i pecite dok češnjak ne bude zlatan, smeđ i nježan. Otprilike do 45.minuta. Izdrobite ga između prstiju.

Rastopite maslac u većem loncu na srednjoj vatri. Dodajte luk, majčinu dušicu, đumbir i papriku. Kuhajte dok luk ne bude proziran. Dodajte prženi češnjak i kuhajte još 3.minute. Dodati ostale sastojke i lagano pirjati do 20.minuta. Kada juha postane glatka, dodajte kokosovo mlijeko i prokuhajte. Začinite sa soli i paprom.

To je to! Još začinite sa limunovom korom po posudi. Ova aroma pojačava apetit.

Već vas prva kašika neće razočarati. Isprobajte i javite utiske u komentar ispod.

Također, ako vam se sviđa recept pritisnite jedno od ponuđenih dugmića ispod teksta i podijelite sa prijateljima.

I ovaj je recept #njamm – zvuči dobro.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*