Datule liječe kosti ubrzavaju metabolizam sprečavaju kancer

Datule liječe kosti ubrzavaju metabolizam sprečavaju nastanak raka
Ilustracija - Pixabay

Datule liječe kosti, ubrzavaju metabolizam, sprečavaju nastanak raka.

loading...

Ovo su samo od nekih dobrobiti ove voćke koja nam dolazi iz egzotičnih krajeva.

Da li će vam ovaj tekst biti dovoljan pokazatelj da trebate konzumirate datule (urme). To ćemo vidjeti. Ako ste voljni pomoći sami sebi, onda pročitajte još zanimljivih članaka u kategorijama “Zdrava ishrana” i “Alternativa“.

Ako do sada niste imali naviku jesti urme (datule) ovaj članak će vam promijeniti mišljenje.

Urme su toliko zdrave da su prijeko potrebne u našem jelovniku.

Datule kao lijek

Datule liječe mnoge tegobe. Osim štu su slatka delicija one su i lijek.

Činjenica da su ukusne i slatke dovoljna je da probate već danas. Sve što trebate učiniti je uzeti na svaka tri sada po jednu datulu. Tako tjedan dana. Javit ćete nam utiske.

Evo što se događa vašem tijelu i organizmu ako poštujete ovo pravilo konzumiranja:

  • Kosti će biti zdrave.

Minerali koji se nalaze u suhim plodovima, kao što su fosfor, kalij, kalcij i magnezij, jačaju naše kosti. Bore se protiv bolesti poput osteoporoze.

  • Metabolizam će raditi kao sat

Metabolizmu su neophodna vlakna, a datule sadrže obilje istih. Datula sprečava zatvor i sve ono što ometa normalan rad crijeva. Naučnici su dokazali da oni koji redovito jedu datule nemaju nikakvih metaboličkih problema.

  • Zaboravit ćete na stres i depresiju

Datule sadrže vitamin B6. On pomaže tijelu da proizvede serotonin koji poboljšava zdravlje mozga. Serotonin regulira vaše raspoloženje, a norepinefrin se bori sa stresom. Znanost je pokazača da su niske razine vitamina B6 izravno povezane sa depresijom. Što više vitamin B6 ulazi u tijelo, to ćemo se bolje osjećati i fizički i mentalno.

 

Datule liječe kosti ubrzavaju metabolizam sprečavaju nastanak raka
Ilustracija – Pixabay

Datule kao izvor energije

Datule liječe ali i služe kao prevencija.

  • Pucat ćete od energije

Datule su bogate vlaknima, kalijem, magnezijem, vitaminima i antioksidansima. To ih sve čini savršenom užinom. One pružaje trajnu eksploziju energije zahvaljujući šećerima koji sadrže, kao što su fruktoza i glukoza.

  • Vaše će srce biti zahvalno

Istraživanja su pokazala da datule smanjuju razinu triglicerida i smanjuju oksidativni stres. To su faktori rizika za bolesti srca i aterogenezu (proces stvaranja masnih naslaga u arterijama).

Bogate su kalijem koji snižava krvni tlak i smanjuje rizik od moždanog udara te drugih srčanih bolesti.

  • Rizik od raka debelog crijeva je manji

Datule štite naša crijeva od štetnih bakterija i time sprječava širenje debelog crijeva. Ljudi koji konzumiraju datule redovito imaju dobre bakterije. One sprečavaju pojavu raka debelog crijeva.

  • Zaboravit ćete na alergije

Datule su poznate kao antialergeni. Spriječavaju simptome skoro svih alergena.

  • Postat ćete znatno tanji (vitki)

Urme imaju takav sastav da tijelo liste od toksina, masti i poboljšavaju probavu. Sve to dovodi do gubitka težine

 

Da li je ovaj tekst dovoljan da već danas počnete konzumirati datule?

Ispod ovog teksta nalaze se dugmići sa društvenim mrežama. Klikom na jedno od njih podijelit ćete ovaj super članak sa prijateljima. Budite slobodni i to uradite. Prijatno i hvala.

Za svaki recept kažite #njamm.com – zvuči dobro

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*